いびき・歯ぎしり

無呼吸・いびき・歯ぎしり
スポーツ時の歯の保護に

マウスピースで守る、整える

～マウスピースの役割はさまざまです～

「いびきが気になる」「朝起きると顎が痛い」「ナイトガードを勧められたけれど、自分に合うかわからない」
そんなお悩みを抱える方に知っていただきたいのが、マウスピースの多様な役割です。

マウスピースには以下のような目的があります

それぞれの目的に応じて、形状や厚み、噛み合わせの設計が変わります。

下顎を前方に誘導する構造で、気道を確保

睡眠時無呼吸症候群は、「舌」や「顎の位置」によって気道が塞がれることで発生します。
このため、当院では下顎を前に出す構造のマウスピースを用いて、気道を確保し、いびきや無呼吸の軽減を目指します。

無呼吸用マウスピースの特徴

顎の位置を正しく整えることで、舌や筋肉のバランスが改善され、呼吸がスムーズに。
就寝中の「息苦しさ」や「日中の眠気」の緩和にもつながります。

歯の摩耗・顎関節のダメージを防ぐ

歯ぎしりや食いしばりは、就寝中に無意識に起こる習慣です。
放っておくと、歯のすり減りや詰め物の脱落、顎関節症の原因になることも。当院では、上顎に装着する緩衝材としてのマウスピースを提供しています。

歯ぎしり用マウスピースの特徴

「朝起きたら顎がだるい」「歯が欠けたことがある」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

衝撃から歯と顎を守る、競技に応じた設計

スポーツ中の外傷から歯や顎を守るには、ルールに準拠したマウスピースの使用が推奨されます。

スポーツ用マウスピースの特徴

スポーツによってマウスピースの形状や装着ルールが異なるため、競技名を事前にお知らせください。
例）ラグビーでは上下必須、ラクロスでは上のみ許可されていた時期もあり

「部活で必要と言われたけれど、どんなものか分からない…」という方も、お気軽にご相談ください。
大学生・高校生の初マウスピース作製にも対応しています。

INTERVIEW
酒井院長インタビュー
～スポーツ時に歯を守りたい～

「マウスピースは“守る道具”であり、
“整える装置”でもあります」

── マウスピースというと、歯ぎしり対策のイメージがありますが、それ以外にも役割があるんですね。
そうなんです。実はマウスピースには「歯を守る」だけでなく、「顎の位置を整える」「呼吸をサポートする」など、いろんな目的があります。
例えば睡眠時無呼吸症候群の方には、下顎を少し前に誘導する構造のマウスピースを使います。そうすることで、舌の位置や筋肉のバランスが整い、気道が塞がれにくくなるんです。

── それは保険でできるんでしょうか？
無呼吸症候群に関しては、保険診療で対応するには内科の診断が必要です。ただ、自由診療での対応も可能ですので、まずはご相談いただくのが良いかと思います。

── 歯ぎしり・食いしばり用のマウスピースとは、どう違うんですか？
歯ぎしり用は「上下の歯が触れないようにする」ことが目的なので、上顎だけのシンプルな構造です。
あくまで「緩衝材」としての役割が強いですね。一方、無呼吸用は上下セットで作製し、噛み合わせも調整して、下顎の位置を動かします。

── スポーツ時のマウスピースも、また違う設計になるんでしょうか？
はい。スポーツ用は外側の厚みがしっかりあるのが特徴です。外からの衝撃を吸収して、歯や顎を守るためですね。
競技によってルールも違っていて、ラグビーでは上下必要、ラクロスは以前は上だけでもよかった、というように、競技ルールに応じて作製方法を変える必要があります。

── 大学生や高校生など、初めて作る方も多そうですね。
そうですね。中には「部活で作ってこいって言われたけど、どんなのかわからなくて…」と来院される方もいます。
その場合は、競技名やルールを一緒に確認しながら、必要な設計をご提案します。

── マウスピースを検討されている方に、最後にひとことお願いします。
「マウスピース」とひとことで言っても、用途によって設計や目的は大きく異なります。
当院では、お一人おひとりの症状や目的をしっかり伺ったうえで、最適なマウスピースをオーダーメイドでご提案しています。
「寝ると苦しい」「朝起きると顎がだるい」「スポーツで歯を守りたい」など、どんなことでも構いませんので、気になることがあればぜひご相談ください。